拉薩430KM→卡定溝→巴松措→林芝地區（車程約8小時）
膳食：早中晚餐； 住宿：林芝八一； 交通：旅游汽車； 主要地點海拔：林芝2900米
出發沿拉薩河前行，翻越米拉雪山（海拔5013米），穿過邦杰塘草原，繼而沿尼洋河谷觀賞旖旎的河谷風光。沿途參觀【卡定溝】（約1小時），是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，巖壁上有自然形成佛像與守護者。落差近200米的瀑布飛流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中時隱時現，天佛瀑布由此而得名。前往西藏*自然類國家5A級景區——【巴松措】，即使你去過拉薩、去過珠穆朗瑪，到了巴松措，你也會驚詫。童話般的巴松措，登高欣賞神湖清晨美景，身處自然古樸的村落中觸摸她的古老和傳統。男耕女織、放養的小香豬、雪山、森林、湖泊、牧場，好一片世外桃源之美。
☆溫馨提示：行程線路長，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干。

林芝60KM→苯日神山40KM→雅魯藏布大峽谷100KM→林芝/米林（車程約5小時）
膳食：早中晚餐； 住宿：林芝/米林； 交通：旅游汽車； 主要地點海拔：雅魯藏布大峽谷2608米
早前往西藏*原始的宗教苯教*著名的神山——【苯日神山】，苯日神山景區是藏東南文化之軸心，沿途散布有吐蕃王朝止貢贊普墓、西藏原生宗教“苯教”*重要的千年道場苯日神山、散發著工布王氣之地的第穆摩崖石刻、德木寺等名勝古跡，猶如美麗的松石寶串。尼洋河與雅魯藏布江在此交融，形成江河匯流奇觀，尼洋河清澈而湍急，雅江深邃而從容，一清一濁，動靜齊觀。觀賞江河交匯處的迷人景色，俯瞰尼洋河道的田園風光，河中沙洲星羅棋布，牛羊點綴其上，一副世外桃源景致。途經游覽苯日神泉、藏王墓、千年大桑樹。
隨后前往世界*深、*長的大峽谷——【雅魯藏布大峽谷】,被譽為“人類*后的密境”，是大自然*美的模特，而且不愧為世界*大峽谷。雅魯藏布江下游，江水繞行南迦巴瓦峰，峰回路轉，作巨大馬蹄形轉彎，形成了一個巨大的峽谷。 整個大峽谷的自然景觀可以用“雅魯藏布江大峽谷秀甲天下”概括。感受世界之*給你帶來的強大視覺沖擊。原始森林包圍的大峽谷是中國乃至世界*后的秘境。遙望中國*美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中國國家地理雜志》評選為中國*美的山峰之首）。 之后前往酒店，入住休息。

林芝/米林→桃花溝→民俗村→拉薩（車程約7小時）
膳食：早中晚餐； 住宿：拉薩； 交通：旅游汽車； 主要地點海拔：山南3500米；
早上啟程， 后乘車前往贈送景點-桃花溝（根據季節，無桃花后則取消此景點），位于林芝的母親河尼洋河畔的嘎拉村【桃花溝】，百年野生桃林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山合影在明麗清流的尼洋河中，人們稱它為桃花溝，是尼洋河畔賞桃花的*佳地點。雪峰和桃花相映襯，讓人流連忘返。
后前往【西藏民俗村】參觀，可在此地品藏家點心：酥油茶、青稞酒等。該村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受*原始的山村歲月，景區的山間小道貫穿，民俗演藝廳，塔巴民居，工布民居，手工藝作坊依次展覽。乘車經米拉山口/米拉隧道抵達拉薩，入住酒店。

拉薩110KM→羊湖120KM→拉薩：羊卓雍措（車程約5小時） 
膳食：早中晚； 住宿：拉薩； 交通：旅游汽車； 主要地點海拔：崗巴拉山口4990米
早餐后出發，翻越海拔4990米的岡巴拉神山，就抵達是世界上*高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍措】（湖面海拔4441米。藏語為“天鵝湖”），是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈。之后，返回拉薩。
☆溫馨提示：今天氣候干燥、日曬較強，請提前準備；羊湖景區拍照時請勿拍藏民、藏狗、牦牛，如要拍請先談好價……

拉薩經典一日游：布達拉宮、扎基寺、大昭寺廣場、八角街
膳食：早中餐； 住宿：拉薩； 交通：旅游汽車； 主要地點海拔：布宮相對高度115米
參觀依紅山而建的世界海拔*高的古代宮堡式建筑群——【布達拉宮】（約2小時）。在參拜藏區*靈驗的財神殿——【扎基寺】（約1小時）。傳統參拜需帶一把青稞、一捆煨桑、一壺白酒、一條哈達去拜財神，以上物品寺廟門口即可購買，費用（自愿）10-30元不等。前往【大昭寺廣場】，每年都有眾多信徒從數千里之外幾步一叩首的到這里來朝拜、祈求降福。如自行付費購買門票進大昭寺，可預約導游免費講解。自由活動，逛【八角街】，它是拉薩*重要的一條轉經道及民族特色商業中心，可去瑪吉阿米這個充滿浪漫主義色彩的餐吧喝點下午茶，感受下拉薩人的慢節奏生活，還可在各種工藝品攤淘自己喜歡的小物件。結束行程住宿酒店。
☆溫馨提示：旺季期間，為保護文物，布達拉宮門票每天限售每家旅行社7張票。 為保證所有客人順利參觀，我社通過“1、團隊票；2、散客票；3、單位票；4、政府特批票”等解決。因不同渠道的特殊要求，請客人無條件聽從導游安排，大致分為以下情況：每個大團拆分成多個小團體；并按不同時間參觀；可能會出現較長時間等待；每個小團體跟隨不同導游進入（有些渠道無法安排導游陪同）。布宮須憑實名制參觀，名單由旅行社提前遞交布宮管理處審核，再行批復具體參觀時間和人數并限時參觀。因此可能會隨機打亂順序，導致您不能和結伴者一同進入布宮參觀，敬請諒解。為保證每一位游客都能參觀到布宮，行程參觀順序可能會前后調整，請理解。